4.0 km | 00:46:05 | 11:27/km日期: 2024-03-25 17:07 - 平均心率: 91 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5438 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70.1
Pace: 12'27" / 10'47" / 11'04" / 11'22" / 18'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+01'42") | 1000 / 1000 | 115 / 69 |
| 2 | | 10'45" | 1000 / 2000 | 122 / 75 |
| 3 | | 11'03" (+00'18") | 1000 / 3001 | 120 / 75 |
| 4 | | 11'24" (+00'39") | 1000 / 4001 | 115 / 76 |
| 5 | | 17'32" (+06'47") | 20 / 4022 | 98 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 10'47" | 00:23'14" |
| 3 | 11'04" | 00:34'18" |
| 4 | 11'22" | 00:45'40" |
| 4.0 | 18'36" | 00:46'05" |
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