9.9 km | 01:22:23 | 08:20/km日期: 2024-04-01 04:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'46" / 07'24" / 09'16" / 07'43" / 07'01" / 06'49" / 06'50" / 08'19" / 13'24" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" (+04'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'53" (+04'04") | 874 / 9874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.82 km 
Nike zoom fly3 累積 :
2564.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'24" | 00:15'10" |
| 3 | 09'16" | 00:24'26" |
| 4 | 07'43" | 00:32'09" |
| 5 | 07'01" | 00:39'10" |
| 6 | 06'49" | 00:45'59" |
| 7 | 06'50" | 00:52'49" |
| 8 | 08'19" | 01:01'08" |
| 9 | 13'24" | 01:14'32" |
| 9.9 | 10'54" | 01:24'04" |
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