7.0 km | 00:42:07 | 06:00/km日期: 2024-04-08 19:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'18" / 05'58" / 06'10" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 05'40" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.70 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1715.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 06'10" | 00:18'26" |
| 4 | 06'00" | 00:24'26" |
| 5 | 06'04" | 00:30'30" |
| 6 | 05'56" | 00:36'26" |
| 7 | 05'40" | 00:42'06" |
| 7.0 | 03'12" | 00:42'08" |
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