8.6 km | 00:50:14 | 05:50/km日期: 2024-04-01 16:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.1
Pace: 07'34" / 05'58" / 05'28" / 05'33" / 06'08" / 05'19" / 05'13" / 06'04" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'35" (+11'27") | 44 / 1044 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 2044 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 3044 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 4044 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 165 / 4210 |
| 7 | | 24'07" (+18'59") | 32 / 4242 |
| 8 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 5242 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 6242 |
| 10 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 7242 |
| 11 | | 06'39" (+01'31") | 1000 / 8242 |
| 12 | | 07'10" (+02'02") | 367 / 8610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'58" | 00:13'32" |
| 3 | 05'28" | 00:19'00" |
| 4 | 05'33" | 00:24'33" |
| 5 | 06'08" | 00:30'41" |
| 6 | 05'19" | 00:36'00" |
| 7 | 05'13" | 00:41'13" |
| 8 | 06'04" | 00:47'17" |
| 8.6 | 07'24" | 00:51'48" |
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