3.0 km | 00:22:23 | 07:26/km日期: 2024-04-05 07:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'08" / 10'48" / 07'22" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'30") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.92 km 
ASICS Gt2000-12 累積 :
15.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 10'48" | 00:17'56" |
| 3 | 07'22" | 00:25'18" |
| 3.0 | 10'42" | 00:25'25" |
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