4.1 km | 00:44:19 | 10:49/km日期: 2024-03-27 17:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 6538 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72.4
Pace: 11'59" / 10'26" / 10'18" / 10'09" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'58" (+01'51") | 1000 / 1000 | 120 / 69 |
| 2 | | 10'25" (+00'18") | 1000 / 2001 | 161 / 59 |
| 3 | | 10'19" (+00'12") | 1001 / 3003 | 159 / 60 |
| 4 | | 10'07" | 1000 / 4003 | 159 / 62 |
| 5 | | 15'55" (+05'48") | 90 / 4093 | 108 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 10'26" | 00:22'25" |
| 3 | 10'18" | 00:32'43" |
| 4 | 10'09" | 00:42'52" |
| 4.1 | 15'28" | 00:44'19" |
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