Jason 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 雲林
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1.3 km | 00:41:43 | 32:20/km

日期: 2016-07-01 18:16 - 地點: 東莒島 - 天氣: 熱情如火 - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 634 - 平均步頻: 15 - 平均步幅: 203 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 08'33" / 114'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

37'02"

(37'02")

36'57"

1002 / 1002

15 / 169

2

04'41"

(41'43")

16'06"

290 / 1292

9 / 660

雲林

Jason

sunway 說推

·

雲林

Jason

sunway 和威諾說推

·

雲林

Jason

sunway 和威諾說推

·

雲林

Jason

sunway 和威諾說推

·

雲林

Jason

威諾說推

·

噢。眼淚。。。

7月累積里程 : 162.00 km

Saucony PowerGrid Kinvara 4 累積 : 2170.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 51 人說推

·

觀看另 5 則留言

米拉喔超美~

2016-07-02 12:12 ·

1 個人推

Maggie Maggie 超美的~

2016-07-02 12:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
1.3	114'03"	00:41'43"

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