7.1 km | 00:43:12 | 06:07/km日期: 2024-04-05 19:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'05" / 06'19" / 06'09" / 06'08" / 06'12" / 06'15" / 05'46" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.11 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
496.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'19" | 00:12'24" |
| 3 | 06'09" | 00:18'33" |
| 4 | 06'08" | 00:24'41" |
| 5 | 06'12" | 00:30'53" |
| 6 | 06'15" | 00:37'08" |
| 7 | 05'46" | 00:42'54" |
| 7.1 | 05'17" | 00:43'13" |
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