5.5 km | 00:34:36 | 06:20/km日期: 2024-04-02 20:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 75
Pace: 05'39" / 06'23" / 06'04" / 07'05" / 06'00" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'47") | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.17 km 
Asics Magic Speed3 1012B652-100 累積 :
371.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'23" | 00:12'02" |
| 3 | 06'04" | 00:18'06" |
| 4 | 07'05" | 00:25'11" |
| 5 | 06'00" | 00:31'11" |
| 5.5 | 07'28" | 00:34'36" |
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