4.0 km | 00:35:41 | 08:50/km日期: 2016-07-05 19:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 1595 - 平均步頻: 44 - 平均步幅: 253 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'17" / 05'08" / 05'47" / 14'12" / 88'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+04'15") | 343 / 343 | 117 / 93 |
| 2 | | 06'02" (+01'13") | 356 / 699 | 175 / 94 |
| 3 | | 11'55" (+07'06") | 82 / 781 | 96 / 86 |
| 4 | | 05'11" (+00'22") | 2180 / 2962 | 0 / 0 |
| 5 | | 37'03" (+32'14") | 200 / 3163 | 17 / 150 |
| 6 | | 04'49" | 383 / 3546 | 186 / 111 |
| 7 | | 12'14" (+07'25") | 490 / 4037 | 46 / 176 |
| 8 | | 13:08'03" (+03'14") | 2 / 4039 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'08" | 00:12'25" |
| 3 | 05'47" | 00:18'12" |
| 4 | 14'12" | 00:32'24" |
| 4.0 | 87'33" | 00:35'41" |
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