12.0 km | 01:09:08 | 05:45/km日期: 2024-04-08 16:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1027 Cal - 總步數: 11330 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55.6
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'50" / 05'44" / 05'37" / 05'37" / 05'45" / 05'45" / 05'55" / 05'34" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 1000 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 2002 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3002 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 4004 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5004 | 163 / 105 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 6005 | 161 / 106 |
| 7 | | 05'35" | 1001 / 7007 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1001 / 8008 | 165 / 107 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9008 | 163 / 105 |
| 10 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 10009 | 162 / 105 |
| 11 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 11010 | 161 / 105 |
| 12 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 12011 | 161 / 110 |
| 13 | | 05'52" (+00'17") | 8 / 12020 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.22 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
529.6 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'46" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 05'50" | 00:28'57" |
| 6 | 05'44" | 00:34'41" |
| 7 | 05'37" | 00:40'18" |
| 8 | 05'37" | 00:45'55" |
| 9 | 05'45" | 00:51'40" |
| 10 | 05'45" | 00:57'25" |
| 11 | 05'55" | 01:03'20" |
| 12 | 05'34" | 01:08'54" |
| 12.0 | 11'19" | 01:09'08" |
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