2.5 km | 00:33:51 | 13:37/km日期: 2024-04-08 19:54 - 平均心率: 110 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 13'20" / 35'26" / 14'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'24" (+01'16") | 486 / 2486 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'20" | 00:13'20" |
2 | 35'26" | 00:48'46" |
2.5 | 14'11" | 00:55'40" |