曾郁婷 2024/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾郁婷台中
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6.0 km | 00:54:37 | 09:01/km

日期: 2024-04-09 05:30 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94

Pace: 10'20" / 09'40" / 12'05" / 09'22" / 06'32" / 06'09" / 10'00" /

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基本訓練
久違的5:30晨跑
公老坪⬆️⬇️

4月累積里程 : 40.90 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	09'40"	00:20'00"
3	12'05"	00:32'05"
4	09'22"	00:41'27"
5	06'32"	00:47'59"
6	06'09"	00:54'08"
6.1	09'36"	00:54'38"

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