7.7 km | 03:20:27 | 26:06/km日期: 2024-04-07 18:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 12206 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3
Pace: 16'36" / 10'22" / 08'12" / 06'47" / 09'44" / 06'57" / 21'10" / 177'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'35" (+09'49") | 1000 / 1000 | 103 / 58 |
| 2 | | 10'24" (+03'38") | 1000 / 2001 | 141 / 67 |
| 3 | | 08'11" (+01'25") | 1000 / 3002 | 166 / 73 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4002 | 177 / 82 |
| 5 | | 09'41" (+02'55") | 1001 / 5004 | 161 / 63 |
| 6 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 6005 | 173 / 81 |
| 7 | | 21'08" (+14'22") | 1000 / 7005 | 94 / 50 |
| 8 | | 02:59'10" (+52'24") | 672 / 7678 | 13 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.18 km 
BROOKS GHOST 14 4E 8.5 累積 :
2167.1 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'36" | 00:16'36" |
| 2 | 10'22" | 00:26'58" |
| 3 | 08'12" | 00:35'10" |
| 4 | 06'47" | 00:41'57" |
| 5 | 09'44" | 00:51'41" |
| 6 | 06'57" | 00:58'38" |
| 7 | 21'10" | 01:19'48" |
| 7.7 | 177'42" | 03:20'27" |
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