8.2 km | 00:53:23 | 06:30/km日期: 2024-04-08 19:34 - 總爬升: 161 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 141 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 11536 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97
Pace: 05'39" / 06'30" / 06'17" / 06'35" / 06'30" / 06'33" / 06'27" / 06'52" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1002 / 1002 | 221 / 79 |
| 2 | | 06'39" (+00'56") | 1002 / 2005 | 252 / 59 |
| 3 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 3006 | 212 / 72 |
| 4 | | 06'38" (+00'55") | 1002 / 4008 | 201 / 74 |
| 5 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 5008 | 218 / 69 |
| 6 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 6009 | 214 / 71 |
| 7 | | 06'33" (+00'50") | 1002 / 7011 | 200 / 76 |
| 8 | | 06'58" (+01'15") | 1000 / 8012 | 215 / 66 |
| 9 | | 06'15" (+00'32") | 186 / 8198 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.83 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
799.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'30" | 00:12'09" |
| 3 | 06'17" | 00:18'26" |
| 4 | 06'35" | 00:25'01" |
| 5 | 06'30" | 00:31'31" |
| 6 | 06'33" | 00:38'04" |
| 7 | 06'27" | 00:44'31" |
| 8 | 06'52" | 00:51'23" |
| 8.2 | 10'03" | 00:53'23" |
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