10.0 km | 01:03:12 | 06:18/km日期: 2016-07-05 20:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10556 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 06'04" / 05'53" / 05'50" / 06'00" / 06'24" / 06'17" / 06'48" / 07'04" / 06'27" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'27") | 1003 / 1003 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 1002 / 2006 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1001 / 3007 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'51" | 1008 / 4015 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 5016 | 176 / 95 |
| 6 | | 06'24" (+00'33") | 1007 / 6024 | 163 / 95 |
| 7 | | 06'14" (+00'23") | 1007 / 7032 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'44" (+00'53") | 1005 / 8038 | 152 / 97 |
| 9 | | 07'01" (+01'10") | 1006 / 9044 | 138 / 102 |
| 10 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 10044 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
80.88 km 
asics gel-excite2 累積 :
773.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 05'53" | 00:18'17" |
| 4 | 05'50" | 00:24'07" |
| 5 | 06'00" | 00:30'07" |
| 6 | 06'24" | 00:36'31" |
| 7 | 06'17" | 00:42'48" |
| 8 | 06'48" | 00:49'36" |
| 9 | 07'04" | 00:56'40" |
| 10 | 06'27" | 01:03'07" |
| 10.0 | 10'09" | 01:03'12" |
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