7.1 km | 00:45:07 | 06:18/km日期: 2024-04-11 19:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'39" / 05'44" / 05'41" / 05'46" / 06'03" / 07'26" / 06'22" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'16" (+10'37") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.29 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'44" | 00:11'23" |
| 3 | 05'41" | 00:17'04" |
| 4 | 05'46" | 00:22'50" |
| 5 | 06'03" | 00:28'53" |
| 6 | 07'26" | 00:36'19" |
| 7 | 06'22" | 00:42'41" |
| 7.1 | 16'14" | 00:45'07" |
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