9.7 km | 01:22:42 | 08:29/km日期: 2024-04-08 18:20 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 97
Pace: 07'29" / 07'42" / 08'57" / 08'35" / 07'46" / 07'55" / 09'01" / 08'23" / 08'17" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'25" (+03'50") | 745 / 9745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.39 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'42" | 00:15'11" |
| 3 | 08'57" | 00:24'08" |
| 4 | 08'35" | 00:32'43" |
| 5 | 07'46" | 00:40'29" |
| 6 | 07'55" | 00:48'24" |
| 7 | 09'01" | 00:57'25" |
| 8 | 08'23" | 01:05'48" |
| 9 | 08'17" | 01:14'05" |
| 9.7 | 11'25" | 01:22'36" |
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