3.6 km | 00:28:12 | 07:50/km日期: 2024-04-14 18:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 08'14" / 07'47" / 07'53" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 601 / 3601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'47" | 00:16'01" |
| 3 | 07'53" | 00:23'54" |
| 3.6 | 07'12" | 00:28'14" |
留言 
