3.3 km | 00:17:09 | 05:14/km日期: 2024-04-09 19:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'11" / 05'58" / 04'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+02'36") | 717 / 1717 |
| 3 | | 04'05" | 1000 / 2717 |
| 4 | | 05'17" (+01'12") | 403 / 3120 |
| 5 | | 06'21" (+02'16") | 141 / 3262 |
| 6 | | 04'43" (+00'38") | 6 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.36 km 
Nike VAPORFLY NEXT%2 黑金 累積 :
455.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'58" | 00:11'09" |
| 3 | 04'33" | 00:15'42" |
| 3.3 | 05'22" | 00:17'09" |
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