8.7 km | 01:05:56 | 07:32/km日期: 2024-04-11 19:09 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 11'06" / 07'58" / 06'23" / 07'11" / 07'03" / 06'35" / 07'37" / 06'41" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'49") | 743 / 8743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.16 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 07'58" | 00:19'04" |
| 3 | 06'23" | 00:25'27" |
| 4 | 07'11" | 00:32'38" |
| 5 | 07'03" | 00:39'41" |
| 6 | 06'35" | 00:46'16" |
| 7 | 07'37" | 00:53'53" |
| 8 | 06'41" | 01:00'34" |
| 8.7 | 07'13" | 01:05'56" |
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