蘇華鴻 2024/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.4 km | 01:12:12 | 13:19/km

日期: 2024-04-10 12:53 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.7

Pace: 12'10" / 08'25" / 12'14" / 10'37" / 11'18" / 37'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'58"

(11'58")

12'00" (+03'26")

997 / 997

2

08'37"

(20'35")

08'34"

1004 / 2001

3

12'05"

(32'40")

12'07" (+03'33")

996 / 2997

4

10'37"

(43'17")

10'37" (+02'03")

998 / 3996

5

11'27"

(54'44")

11'21" (+02'47")

1008 / 5004

6

15'42"

(01:10'26")

37'49" (+29'15")

414 / 5419

4月累積里程 : 64.20 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 314.8 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'10"	00:12'10"
2	08'25"	00:20'35"
3	12'14"	00:32'49"
4	10'37"	00:43'26"
5	11'18"	00:54'44"
5.4	37'24"	01:10'26"

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