6.3 km | 00:43:32 | 06:54/km日期: 2024-04-15 07:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.2
Pace: 06'04" / 06'48" / 06'26" / 07'53" / 07'02" / 06'59" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 387 / 387 |
| 2 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 1387 |
| 3 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 2387 |
| 4 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 3387 |
| 5 | | 07'49" (+02'13") | 1000 / 4387 |
| 6 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 5387 |
| 7 | | 07'22" (+01'46") | 764 / 6152 |
| 8 | | 06'15" (+00'39") | 152 / 6305 |
| 9 | | 01:16'43" (+11'07") | 5 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.37 km 
Altra h 累積 :
973.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'48" | 00:12'52" |
| 3 | 06'26" | 00:19'18" |
| 4 | 07'53" | 00:27'11" |
| 5 | 07'02" | 00:34'13" |
| 6 | 06'59" | 00:41'12" |
| 6.3 | 07'34" | 00:43'33" |
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