6.3 km | 00:25:38 | 04:03/km日期: 2016-07-05 17:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4878 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'06" / 04'00" / 04'07" / 04'10" / 04'05" / 03'58" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'04" (+00'07") | 1005 / 1005 | 190 / 128 |
| 2 | | 04'00" (+00'03") | 1007 / 2013 | 190 / 130 |
| 3 | | 04'03" (+00'06") | 1005 / 3018 | 188 / 130 |
| 4 | | 04'09" (+00'12") | 1001 / 4020 | 190 / 126 |
| 5 | | 04'04" (+00'07") | 1003 / 5023 | 191 / 128 |
| 6 | | 03'57" | 1009 / 6032 | 190 / 132 |
| 7 | | 03'48" | 305 / 6338 | 190 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 246.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'00" | 00:08'06" |
| 3 | 04'07" | 00:12'13" |
| 4 | 04'10" | 00:16'23" |
| 5 | 04'05" | 00:20'28" |
| 6 | 03'58" | 00:24'26" |
| 6.3 | 03'55" | 00:25'38" |
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