7.1 km | 00:39:23 | 05:33/km日期: 2024-04-14 05:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 05'37" / 05'26" / 05'29" / 05'36" / 05'43" / 05'32" / 05'32" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 80 / 7080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'26" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'36" | 00:22'08" |
| 5 | 05'43" | 00:27'51" |
| 6 | 05'32" | 00:33'23" |
| 7 | 05'32" | 00:38'55" |
| 7.1 | 05'35" | 00:39'22" |
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