6.8 km | 00:46:32 | 06:47/km日期: 2024-04-12 15:49 - 總爬升: 794 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.2
Pace: 03'42" / 07'07" / 09'36" / 06'48" / 07'17" / 09'03" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+11'36") | 300 / 1300 |
| 3 | | 03'37" (+00'12") | 1000 / 2300 |
| 4 | | 18'49" (+15'24") | 392 / 2693 |
| 5 | | 03'34" (+00'09") | 1000 / 3693 |
| 6 | | 17'19" (+13'54") | 518 / 4212 |
| 7 | | 03'25" | 1000 / 5212 |
| 8 | | 13'05" (+09'40") | 582 / 5794 |
| 9 | | 03'27" (+00'02") | 1000 / 6794 |
| 10 | | 04'19" (+00'54") | 54 / 6849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 07'07" | 00:10'49" |
| 3 | 09'36" | 00:20'25" |
| 4 | 06'48" | 00:27'13" |
| 5 | 07'17" | 00:34'30" |
| 6 | 09'03" | 00:43'33" |
| 6.8 | 03'30" | 00:46'32" |
留言 
展開計圈分析
