2.1 km | 00:32:18 | 15:36/km日期: 2024-04-13 19:30 - 平均心率: 85 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.2
Pace: 15'39" / 15'42" / 13'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'35" | 70 / 2070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.87 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'39" | 00:15'39" |
2 | 15'42" | 00:31'21" |
2.1 | 13'29" | 00:32'18" |