3.0 km | 00:42:46 | 14:08/km日期: 2024-04-19 19:39 - 平均心率: 109 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 17'12" / 18'34" / 14'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'25" (+06'44") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 18'34" | 00:35'46" |
| 3 | 14'14" | 00:50'00" |
| 3.0 | 16'02" | 00:50'22" |
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