2.6 km | 00:12:04 | 04:33/km日期: 2024-04-20 14:35 - 平均心率: 173 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 64.5
Pace: 04'22" / 04'43" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" (+00'13") | 649 / 2649 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.60 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'43" | 00:09'05" |
2.6 | 04'35" | 00:12'04" |