6.7 km | 01:58:54 | 17:45/km日期: 2024-04-14 15:40 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.2
Pace: 20'22" / 22'14" / 15'21" / 17'04" / 14'33" / 16'52" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'22" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'13" (+07'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'04" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'51" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'53" (+03'20") | 697 / 6697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 280.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'22" | 00:20'22" |
| 2 | 22'14" | 00:42'36" |
| 3 | 15'21" | 00:57'57" |
| 4 | 17'04" | 01:15'01" |
| 5 | 14'33" | 01:29'34" |
| 6 | 16'52" | 01:46'26" |
| 6.7 | 17'53" | 01:58'55" |
展開計圈分析
留言 
