9.0 km | 00:44:23 | 04:55/km日期: 2024-04-15 17:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'03" / 04'57" / 04'55" / 04'58" / 04'59" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'30" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.04 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 04'55" | 00:14'55" |
| 4 | 04'58" | 00:19'53" |
| 5 | 04'59" | 00:24'52" |
| 6 | 04'55" | 00:29'47" |
| 7 | 04'56" | 00:34'43" |
| 8 | 04'55" | 00:39'38" |
| 9 | 04'43" | 00:44'21" |
| 9.0 | 03'29" | 00:44'23" |
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