8.0 km | 00:56:08 | 07:01/km日期: 2024-04-17 06:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.2
Pace: 07'44" / 07'51" / 07'05" / 07'06" / 06'59" / 06'48" / 07'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'12") | 261 / 261 |
| 2 | | 07'43" (+01'17") | 1000 / 1261 |
| 3 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 2261 |
| 4 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 3261 |
| 5 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 4261 |
| 6 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 5261 |
| 7 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 6261 |
| 8 | | 07'05" (+00'39") | 435 / 6697 |
| 9 | | 06'26" | 310 / 7007 |
| 10 | | 06'28" (+00'02") | 993 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
728.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'51" | 00:15'35" |
| 3 | 07'05" | 00:22'40" |
| 4 | 07'06" | 00:29'46" |
| 5 | 06'59" | 00:36'45" |
| 6 | 06'48" | 00:43'33" |
| 7 | 07'43" | 00:51'16" |
| 8.0 | 06'29" | 00:57'46" |
留言 
展開計圈分析
