10.0 km | 01:04:10 | 06:24/km日期: 2024-04-17 04:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10934 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'28" / 06'14" / 06'17" / 06'11" / 06'15" / 06'09" / 06'00" / 05'53" / 06'14" / 08'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2000 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3001 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 4002 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'16" (+00'23") | 1002 / 5005 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'17") | 1001 / 6006 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 7008 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'53" | 1002 / 8010 | 173 / 97 |
| 9 | | 06'14" (+00'21") | 1002 / 9012 | 173 / 92 |
| 10 | | 08'19" (+02'26") | 1000 / 10013 | 150 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.16 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 06'17" | 00:18'59" |
| 4 | 06'11" | 00:25'10" |
| 5 | 06'15" | 00:31'25" |
| 6 | 06'09" | 00:37'34" |
| 7 | 06'00" | 00:43'34" |
| 8 | 05'53" | 00:49'27" |
| 9 | 06'14" | 00:55'41" |
| 10 | 08'24" | 01:04'05" |
| 10.0 | 06'13" | 01:04'10" |
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