7.4 km | 00:49:52 | 06:42/km日期: 2024-04-23 17:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'20" / 06'53" / 06'43" / 06'52" / 06'35" / 06'20" / 06'12" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'33") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.14 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'53" | 00:14'13" |
| 3 | 06'43" | 00:20'56" |
| 4 | 06'52" | 00:27'48" |
| 5 | 06'35" | 00:34'23" |
| 6 | 06'20" | 00:40'43" |
| 7 | 06'12" | 00:46'55" |
| 7.4 | 06'44" | 00:49'51" |
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