7.3 km | 00:50:45 | 06:57/km日期: 2024-04-15 17:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'01" / 06'59" / 06'52" / 07'04" / 07'14" / 06'48" / 06'49" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'59" | 00:14'00" |
| 3 | 06'52" | 00:20'52" |
| 4 | 07'04" | 00:27'56" |
| 5 | 07'14" | 00:35'10" |
| 6 | 06'48" | 00:41'58" |
| 7 | 06'49" | 00:48'47" |
| 7.3 | 06'35" | 00:50'46" |
展開計圈分析
留言 
