8.7 km | 01:02:01 | 07:07/km日期: 2024-04-16 20:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'20" / 06'52" / 07'53" / 06'58" / 06'49" / 07'00" / 07'57" / 06'19" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'37") | 704 / 8704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'52" | 00:14'12" |
| 3 | 07'53" | 00:22'05" |
| 4 | 06'58" | 00:29'03" |
| 5 | 06'49" | 00:35'52" |
| 6 | 07'00" | 00:42'52" |
| 7 | 07'57" | 00:50'49" |
| 8 | 06'19" | 00:57'08" |
| 8.7 | 06'55" | 01:02'01" |
留言 
展開計圈分析
