3.0 km | 00:22:56 | 07:38/km日期: 2024-04-16 20:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 04'22" / 10'15" / 08'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+05'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+04'16") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 269.48 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 10'15" | 00:14'37" |
| 3 | 08'18" | 00:22'55" |
| 3.0 | 11'23" | 00:22'58" |
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