10.0 km | 01:02:37 | 06:14/km日期: 2024-04-20 06:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'19" / 06'37" / 06'23" / 06'26" / 06'17" / 06'18" / 06'16" / 06'07" / 05'32" / 05'45" / 20'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.85 km 
Adidas Boston 10 累積 :
381.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'37" | 00:12'56" |
| 3 | 06'23" | 00:19'19" |
| 4 | 06'26" | 00:25'45" |
| 5 | 06'17" | 00:32'02" |
| 6 | 06'18" | 00:38'20" |
| 7 | 06'16" | 00:44'36" |
| 8 | 06'07" | 00:50'43" |
| 9 | 05'32" | 00:56'15" |
| 10 | 05'45" | 01:02'00" |
| 10.0 | 20'05" | 01:02'37" |
留言 
