10.2 km | 01:18:13 | 07:40/km日期: 2024-04-23 19:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'20" / 07'20" / 07'18" / 07'16" / 07'09" / 06'36" / 06'41" / 09'16" / 10'28" / 06'56" / 37'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 37'09" (+30'33") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.91 km 
ADIDAS ADIOS6 累積 :
718.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'20" | 00:14'40" |
| 3 | 07'18" | 00:21'58" |
| 4 | 07'16" | 00:29'14" |
| 5 | 07'09" | 00:36'23" |
| 6 | 06'36" | 00:42'59" |
| 7 | 06'41" | 00:49'40" |
| 8 | 09'16" | 00:58'56" |
| 9 | 10'28" | 01:09'24" |
| 10 | 06'56" | 01:16'20" |
| 10.2 | 37'07" | 01:23'53" |
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