7.0 km | 00:41:42 | 05:56/km日期: 2024-04-20 16:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.08
Pace: 06'08" / 06'07" / 05'53" / 05'49" / 05'55" / 05'51" / 05'53" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+04'36") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 05'49" | 00:23'57" |
| 5 | 05'55" | 00:29'52" |
| 6 | 05'51" | 00:35'43" |
| 7 | 05'53" | 00:41'36" |
| 7.0 | 10'50" | 00:41'43" |
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