Jack C 2013/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jack C 新北市
ID 42884

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8.2 km | 01:01:52 | 07:32/km

日期: 2013-08-28 18:10 - 天氣: 有風 - 卡路里: 804 Cal

Pace: 07'09" / 07'29" / 07'21" / 07'27" / 07'37" / 07'49" / 07'42" / 07'22" / 09'12" /

精工杯賽前練習先小跑8k看看

8月累積里程 : 65.63 km

New Balance MR8508WR 累積 : 254.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

candy, chicken999 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'29"	00:14'38"
3	07'21"	00:21'59"
4	07'27"	00:29'26"
5	07'37"	00:37'03"
6	07'49"	00:44'52"
7	07'42"	00:52'34"
8	07'22"	00:59'56"
8.2	09'12"	01:01'52"

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