陳思穎 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳思穎台中
ID 277006

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7.0 km | 00:33:34 | 04:49/km

日期: 2016-07-12 18:57 - 地點: 精密園區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'21" / 04'50" / 05'06" / 05'07" / 03'00" / 04'39" / 05'48" /

基本訓練

7月累積里程 : 84.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'50"	00:10'11"
3	05'06"	00:15'17"
4	05'07"	00:20'24"
5	03'00"	00:23'24"
6	04'39"	00:28'03"
7.0	05'40"	00:33'34"

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