10.5 km | 00:59:52 | 05:42/km日期: 2024-04-27 05:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'32" / 06'11" / 05'58" / 05'45" / 05'38" / 05'22" / 11'06" / 05'31" / 05'35" / 05'22" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'11" | 00:12'43" |
| 3 | 05'58" | 00:18'41" |
| 4 | 05'45" | 00:24'26" |
| 5 | 05'38" | 00:30'04" |
| 6 | 05'22" | 00:35'26" |
| 7 | 11'06" | 00:46'32" |
| 8 | 05'31" | 00:52'03" |
| 9 | 05'35" | 00:57'38" |
| 10 | 05'22" | 01:03'00" |
| 10.5 | 05'04" | 01:05'33" |
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