5.0 km | 00:37:29 | 07:29/km日期: 2024-04-23 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'19" / 07'16" / 07'04" / 07'08" / 1089'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'09") | 159 / 4159 |
| 6 | | 02:55'38" (+48'34") | 10 / 4170 |
| 7 | | 06'45" | 837 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.70 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'16" | 00:14'35" |
| 3 | 07'04" | 00:21'39" |
| 4 | 07'08" | 00:28'47" |
| 5.0 | 08'38" | 00:37'30" |
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