2.7 km | 00:19:10 | 07:05/km日期: 2024-04-21 07:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5
Pace: 07'02" / 07'08" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'10") | 697 / 2697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.45 km New Balance 1080v13 累積 :
40.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'08" | 00:14'10" |
2.7 | 07'09" | 00:19'10" |