5.5 km | 00:57:04 | 10:17/km日期: 2024-04-23 16:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'26" / 07'59" / 08'00" / 07'46" / 25'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+06'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'33" (+14'07") | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.95 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'59" | 00:15'25" |
| 3 | 08'00" | 00:23'25" |
| 4 | 07'46" | 00:31'11" |
| 5.5 | 09'06" | 00:45'17" |
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