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    Max 陳子仁 新北市
    ID 411883
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Max 陳子仁
    半馬 | 01:50:31 | 05:14/km | 第21半馬
    2024 新北市土城桐花祭路跑賽
    官方成績
    日期2024-04-21
    成績01:50:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'06")
    		00:27'06" (+01'40")00:53'09" (+01'10")
    10 km(00:53'09")
    		00:26'03" (+00'37")
    15 km(01:18'35")
    		00:25'26"00:51'59"
    20 km(01:45'08")
    		00:26'33" (+01'07")
    Finish(01:50:31)

    日期: 2024-04-21 06:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1132 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'27"  (07'27")
    		07'27" (+02'34")1000 / 1000
    2
    04'53"  (12'20")
    		04'53"1000 / 2000
    3
    05'06"  (17'27")
    		05'06" (+00'13")1000 / 3000
    4
    05'00"  (22'28")
    		05'00" (+00'07")1000 / 4000
    5
    05'08"  (27'36")
    		05'08" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'15"  (32'52")
    		05'15" (+00'22")1000 / 6000
    7
    05'26"  (38'19")
    		05'26" (+00'33")1000 / 7000
    8
    05'13"  (43'32")
    		05'13" (+00'20")1000 / 8000
    9
    04'59"  (48'31")
    		04'59" (+00'06")1000 / 9000
    10
    05'08"  (53'39")
    		05'08" (+00'15")1000 / 10000
    11
    05'05"  (58'45")
    		05'05" (+00'12")1000 / 11000
    12
    05'04"  (01:03'49")
    		05'04" (+00'11")1000 / 12000
    13
    04'57"  (01:08'46")
    		04'57" (+00'04")1000 / 13000
    14
    05'15"  (01:14'02")
    		05'15" (+00'22")1000 / 14000
    15
    05'03"  (01:19'05")
    		05'03" (+00'10")1000 / 15000
    16
    05'41"  (01:24'47")
    		05'41" (+00'48")1000 / 16000
    17
    05'39"  (01:30'26")
    		05'39" (+00'46")1000 / 17000
    18
    05'07"  (01:35'34")
    		05'07" (+00'14")1000 / 18000
    19
    05'05"  (01:40'40")
    		05'05" (+00'12")1000 / 19000
    20
    04'58"  (01:45'39")
    		04'58" (+00'05")1000 / 20000
    21
    04'52"  (01:50'31")
    		05'04" (+00'11")958 / 20958

    土城桐花沒土城
    土城桐花有荷花
    🤣🤣🤣

    賽後評分: 👍👍👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14379~89%
    3:T乳酸耐力區143~14889~92%
    4:A無氧耐力區148~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16197.5~100%
    最大心率為161 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 512.07 km ADDIDAS PRO3 累積 : 298.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
    林美如, 盧逸如 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    馬松華 恭喜高速完賽
    2024-04-21 11:56 ·
     1 個人推
    Max 陳子仁 馬大謝謝🙏🙏
    2024-04-21 12:53 ·
    DakotaDe 恭喜Max 哥150 完賽，再過陣子就會有桐花五月雪啦😄
    2024-04-21 12:58 ·
    johnhsu 這個不會再想跑😄,挺無聊的😫
    2024-04-21 13:35 ·
    Max 陳子仁 帥德謝謝🙏🙏到時候有開團，留個位子吧！
    2024-04-21 13:57 ·
    [email protected] Max，午安，恭喜完賽。
    2024-04-21 15:13 ·
    Max 陳子仁 吳兄謝謝🙏🙏
    2024-04-21 15:15 ·
    Max 陳子仁
    2024-04-21 18:03 ·
    LML 恭喜高速完賽
    2024-04-21 22:40 ·
     1 個人推
    Max 陳子仁 LML早安，謝謝鼓勵🙏🙏
    2024-04-22 09:49 ·
    Jenny Ou Yang 恭喜Max哥分6高速完賽！👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
    2024-04-22 12:32 ·
    Max 陳子仁 Jenny 午安，謝謝鼓勵🙏🙏地主優勢吧！
    2024-04-22 14:06 ·
    Han 晚安，半馬完賽運動流汗愉快～
    2024-04-22 18:56 ·
    Max 陳子仁 Han晚安，謝謝你🙏🙏
    2024-04-22 19:04 ·
     目標心跳區間: 101~ 132


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    204'54"00:11'50"
    305'06"00:16'56"
    405'01"00:21'57"
    505'09"00:27'06"
    605'16"00:32'22"
    705'26"00:37'48"
    805'13"00:43'01"
    904'59"00:48'00"
    1005'09"00:53'09"
    1105'05"00:58'14"
    1205'04"01:03'18"
    1304'58"01:08'16"
    1405'15"01:13'31"
    1505'04"01:18'35"
    1605'41"01:24'16"
    1705'40"01:29'56"
    1805'08"01:35'04"
    1905'06"01:40'10"
    2004'58"01:45'08"
    21.005'05"01:50'01"

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