5.2 km | 00:39:35 | 07:34/km日期: 2024-04-25 05:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'27" / 05'59" / 08'21" / 07'42" / 45'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'46") | 10 / 2010 |
| 4 | | 05'17" (+01'06") | 428 / 2439 |
| 5 | | 50'55" (+46'44") | 54 / 2493 |
| 6 | | 04'30" (+00'19") | 470 / 2963 |
| 7 | | 42'46" (+38'35") | 52 / 3016 |
| 8 | | 04'30" (+00'19") | 466 / 3482 |
| 9 | | 42'46" (+38'35") | 52 / 3535 |
| 10 | | 04'26" (+00'15") | 455 / 3990 |
| 11 | | 34'32" (+30'21") | 65 / 4056 |
| 12 | | 04'12" (+00'01") | 395 / 4451 |
| 13 | | 31'56" (+27'45") | 71 / 4522 |
| 14 | | 04'11" | 351 / 4874 |
| 15 | | 33'59" (+29'48") | 72 / 4947 |
| 16 | | 04'06" | 274 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'59" | 00:12'26" |
| 3 | 08'21" | 00:20'47" |
| 4 | 07'42" | 00:28'29" |
| 5.2 | 08'08" | 00:38'26" |
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