7.0 km | 00:44:09 | 06:17/km日期: 2024-04-23 22:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 06'13" / 06'20" / 06'25" / 06'25" / 06'19" / 06'11" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 06'20" | 00:18'42" |
| 4 | 06'25" | 00:25'07" |
| 5 | 06'25" | 00:31'32" |
| 6 | 06'19" | 00:37'51" |
| 7 | 06'11" | 00:44'02" |
| 7.0 | 06'19" | 00:44'10" |
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