13.4 km | 01:24:45 | 06:19/km日期: 2024-04-22 06:15 - 地點: 綠園道 - 平均心率: 163 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 14240 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'48" / 06'38" / 06'23" / 06'25" / 06'21" / 06'26" / 06'18" / 06'23" / 06'21" / 06'16" / 06'22" / 06'23" / 06'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 | 168 / 102 |
| 2 | | 06'37" (+00'50") | 1001 / 2001 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 3002 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'24" (+00'37") | 1002 / 4005 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1001 / 5006 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 6006 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 7007 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 8008 | 167 / 93 |
| 9 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 9008 | 168 / 93 |
| 10 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 10008 | 166 / 95 |
| 11 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 11009 | 168 / 93 |
| 12 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 12009 | 170 / 92 |
| 13 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 13010 | 169 / 96 |
| 14 | | 06'22" (+00'35") | 381 / 13391 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.94 km 
母子鱷魚蚵技神速Y拖41/42 累積 :
1291.6 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'38" | 00:12'26" |
| 3 | 06'23" | 00:18'49" |
| 4 | 06'25" | 00:25'14" |
| 5 | 06'21" | 00:31'35" |
| 6 | 06'26" | 00:38'01" |
| 7 | 06'18" | 00:44'19" |
| 8 | 06'23" | 00:50'42" |
| 9 | 06'21" | 00:57'03" |
| 10 | 06'16" | 01:03'19" |
| 11 | 06'22" | 01:09'41" |
| 12 | 06'23" | 01:16'04" |
| 13 | 06'00" | 01:22'04" |
| 13.4 | 06'50" | 01:24'45" |
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